想快点把数据处理完，把论文弄完，这样就可以回家了。最近开始想用 R 把图画了，但是我的 R 水平就可以说是约等于没有。然后就陷入了一个思维陷阱，越着急就越学不会，感到焦虑，不能冷静思考。然后跟 aohuiliu 发了点牢骚之后就去洗澡了。

洗了个澡冷静下来了（不知道为什么，洗澡的时候特别容易思考人生，经常有一些很精彩的想法，然后一出浴室就忘）。觉得反正自己只是喜欢 R 画图的效果，那么从我数据处理的需求来看，只需要会画散点图就能应付毕业论文的图了，最多再加一个曲线拟合。至于相对标准差，建立、处理 data frame，那些暂时都可以用 Excel 代劳，何况还有一些不能说的部分，需要一些所见即所得东西来帮忙。

吹头发的时候，觉得最近的状态虽然比以前是提高很多了，但是在一些特定的时段还是有些散漫，比如说刚起床、吃完饭、从外面回到宿舍，或者洗澡之后，进入一个专注的状态很难，很多时间就这样飞走了。一个精确到小时的计划是管不住我的这种散漫的，我非常清楚，总而言之不现实。

晚上这段时间我已想办法利用起来，具体措施就是在 18:30-21:30 限制 iPad 的屏幕使用时间，只允许使用 goodnote，和一些背单词的辅助软件，我发现自己背完单词之后就会变得专注，而从一个散漫的状态进入背单词的状态是对于我来说比较熟悉的转换，这样就可以比较自然地进入心流的状态。最近有的时候体会到了心流是什么感觉，但是这种状态从来没有延续到我写论文、学一些编程语言这种功利性很强的项目中。

我所说的功利性，也只不过是为了我未来的至少五年能少一点煎熬，属于是一些预判避险罢了。人不能事事顺心，也不能一直都处在舒适圈。或者二者叠加，总会迎来一些命运强加于自己的挑战。平时如果没有预见的能力也就算了，这个时候再不预见并未雨绸缪就属于是自寻死路了。

然后就是对自己的道德谴责。我知道，我早晚有一天会每天工作 13 小时以上的，或者说，我不得不。如果不这样，我就不能毕业。我也知道，我必须精进自己 coding，scientific writing 的能力，这也都是为了我能毕业。我必须成为一个会利用时间的、掌握这些必需技能的人，我掌握得越多，像开头所描述的那种窘境就越少。而我现在甚至还没有踏上正轨。计划、执行和专注是我现在所需要的，然而我几乎都没有，真是让人焦虑。

不过好在我现在多了一些观察自己的能力，也学会了一些反省自己的手段，进步的速度也是在一个合适的范围内。我不会追求一朝一夕的反转，我只希望我能每天都成熟一点点、沉稳一点点，最好每天都能聪明一点点，嘿嘿。